De regering van de Canarische Eilanden heeft via het Directoraat-generaal voor Veiligheid en Noodsituaties het hittealarm afgekondigd voor hoge temperaturen van 19 tot 23 juli op alle eilanden, uitgezonderd het noorden van Tenerife en van Gran Canaria en het oosten van La Palma.
Dit besluit is genomen met inachtneming van de beschikbare informatie en in toepassing van het specifieke noodplan van de Canarische Eilanden voor risico’s van ongunstige meteorologische fenomenen (PEFMA).
De maximumtemperaturen komen uit boven de dertig graden Celsius, de minimumtemperaturen zakken niet onder de 24 °C. Daarom is het belangrijk uit de zon te blijven tussen 11.00 en 16.00 uur.
De bevolking wordt verzocht om het advies van het Directoraat-generaal Veiligheid en Noodsituaties op te volgen.
⇨ Bescherm jezelf tegen de zon en de hitte. Het is aan te bevelen zo lang mogelijk binnenshuis of in de schaduw te blijven. Rolluiken neerlaten is een goede hittemaatregel.
⇨ Open ’s nachts de ramen om de woonruimte af te koelen.
⇨ Het is raadzaam om ventilatoren en airco’s te gebruiken.
⇨ Let op voor een temperatuurshock. Er kunnen bij het binnenkomen of verlaten van een binnenruimte plotselinge temperatuursveranderingen ontstaan die het lichaam raken.
⇨ Vermijd direct zonlicht. Draag een hoofddeksel en lichte, lichtgekleurde en loszittende kleding.
⇨ Probeer in de schaduw te lopen, ga op het strand onder een parasol staan en rust uit op koele plaatsen op straat of in afgesloten ruimten met airconditioning.
⇨ Neem steeds water mee en drink op geregelde tijdstippen kleine slokjes.
⇨ Laat nooit mensen of dieren achter in een gesloten voertuig.
⇨ Vermijd langdurige lichaamsbeweging of verminder lichamelijke activiteit op het heetst van de dag.
⇨ Eet lichte maaltijden, dranken en voedingsmiddelen die rijk zijn aan water en minerale zouten, zoals fruit en groenten. Dit is een hulpmiddel bij de aanvulling van zouten die door zweten verloren zijn gegaan.
⇨ Drink geen alcoholische dranken. Vermijd warm en calorierijk voedsel.
⇨ Help anderen. Als je oudere of zieke mensen kent die alleen wonen, ga dan eens per dag bij hen langs.
⇨ Als u medicijnen gebruikt, vraag dan aan uw arts of deze invloed kunnen hebben op de thermoregulatie en of de medicijnen moeten worden aangepast of veranderd.
⇨ Bij elk incident, bel 1-1-2. Elke vraag om informatie, bel 012.
