You are here:---Veiligheid en pijn?

Veiligheid en pijn?

Jij en ik zijn op zoek naar veiligheid en daarbij proberen we om zoveel mogelijk pijn te vermijden. Dat is het overlevingsinstinct dat spreekt. Ergens is dat vanuit fysiek oogpunt wel te begrijpen want enerzijds is je lichaam zeer sterk en anderzijds bijzonder kwetsbaar. Ik heb in mijn jeugd ooit een jongen van 6 weten vallen van 2 hoog en hij had helemaal niks! Soms is het lichaam wonderbaarlijk sterk.

Zolang jij onbewust leeft of zoals het gros van de mensen op automatische piloot door het leven gaat, zul jij reageren vanuit een eerder defensieve levenshouding. Met een focus op bang voor pijn of schrik om foute beslissingen te nemen die weer ‘pijn’ zullen doen.

Woorden en ervaringen doen echt pijn!

Wat iemand zegt of doet heeft een grote impact op je. De emotionele impact is even groot of reëel als het krijgen van een stevig fysieke klap. Je hebt misschien zelf al eens ervaren dat de boosheid van de ander aanvoelde alsof je een stevige stomp in je maag kreeg.

En dat klopt, Californische onderzoekers hebben het volgende ontdekt.
– woorden of sociale afwijzing stimuleren ongeveer dezelfde netwerken in de hersenen als echte
fysieke pijnen.
– als iemand je met opzet pijn doet, ervaar jij meer pijn dan iemand je per ongeluk treft.
– je ervaart minder pijn als je naar iets moois kijkt.
– één van de beste pijnstillers is het kijken naar een foto van een geliefde.

Verder beweren ze ook dat je de pijn van een fysieke wond kunt verminderen als je er door
een verkleinglas naar kijkt. Ik heb dit echter nog niet zelf geprobeerd want heb enkel een
vergrootglas in huis en heb nu niet direct zin om mijn pijnen ‘uit te vergroten’.

Horen over pijn, leidt tot pijn

Duitse onderzoekers van een universitair departement Biologie en Klinische Psychologie wisten te
ontdekken dat dat de hersenen, waar pijn geregistreerd wordt, reeds gestimuleerd worden
enkel bij het horen van de woorden ‘pijnlijk’, ‘prikje’, ‘steek’, ‘wonde. Zelfs een simpele
waarschuwing dat iets zal pijn doen, zorgt voor een pijnregistratie in de hersenen. Je hersenen
zijn zeer specifiek op het gebied van pijn want woorden zoals ‘verschrikkelijk’ of ‘afschuwelijk’
blijken zonder effect te zijn.

Vergeet het dus maar als je iemand probeert op zijn gemak te stellen met zinnetjes als: “het zal niet veel pijn doen of het zal maar een beetje pijn doen”. De pijnpiek giert op dat moment al door de hersenen.
Ook praten over hoeveel pijn je hebt en waar, maakt de pijn alleen maar erger. Ze ontdekten dat
chronische pijn patiënten meer pijn kregen telkens hen gevraagd werd om te omschrijven hoe
ze zich voelen. Wat voor mij volstrekt logisch is want daar waar jij je aandacht op richt, stuur je
energie naar. En wat energie krijgt groeit of wordt versterkt. Zo klaar als pompwater.

Bewustwording

Een gevoel van onveiligheid ontstaat dus vanuit je angst voor pijn, angst voor verlies, angst voor
afwijzing. En je angst kan in jouw lichaam actief blijven zolang jij op de één of andere manier het idee hebt dat je waardeloos of machteloos bent.

Het woordje loos staat voor verlies. Ergens onderweg, in je prille jeugd ben jij een stuk of
meerdere stukken van jezelf ‘verloren’. Je hinkelt als het ware op 1 been, altijd bang om te
vallen. Je zoekt een steun in de buitenwereld in plaats van gewoon terug op je beide benen te staan.
Enkel bewustwording kan zorgen voor de nodige veiligheid, stabiliteit en structuur. Zolang jij in
overlevingsmodus zit of op automatische piloot leeft heb jij geen zicht op de onderliggende
mechanismen die aan het werk zijn. Pas wanneer je de koe bij de horens hebt gevat kan ze niet meer
met je op de loop. Dan ben jij baas.

Kijk maar eens hoe gemakkelijk je van je stuk te halen bent door een dokter. Hoe snel maakt een dokter je niet bang in de zin van: “als je dit of dat niet doet dan ….of dit is de enige mogelijk…”. Laat je nooit bang maken want niemand heeft de wijsheid in pacht. Er zijn volgens het tv programma Mysteries Diagnosis 30 miljoen ONVERKLAARBARE ziektesituaties.

Leer de wijsheid van je eigen lichaam te volgen. Dokters kunnen al veel maar zolang ze de geest blijven loskoppelen van het lichaam is hun kennis zeer beperkt. Je lichaam heeft een eigen agenda en reden voor zijn reactie. Volgens de Germaanse geneeskunde is elk ziektepatroon juist een biologische weg voor genezing van de ziel. Ontelbare mensen kwamen letterlijk tot zichzelf na een zware ‘ziekte’. Hun lichaam ‘dwong’ hen om een andere weg in te slaan.

De zin van het leven

Je lichaam staat ten dienste van je ziel en het leven ten dienste van je zelfontplooiing. Mensen met een gezonde kijk op zichzelf of met voldoende eigenliefde en zelfrespect zullen weinig biologische alarmprogramma’s kunnen laten rinkelen.

 

About the Author:

Isabelle Lambrecht is schrijfster, healer en life coach. Na meer dan 25 jaar last van fibromyalgie, CVS, ... en een leven dat vierkant draaide, gebruikt zij nu haar kennis om anderen te helpen. Haar specialiteit is het wegnemen van je emotionele en fysieke pijnen via healing op afstand en het coachen in alle levensdomeinen . Klanten feedback vind je op www.zichtbaar.be contact: isabelle@isahealing.eu

Leave A Comment